Fatores de risco para câncer: entenda melhor

há 4 dias
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Quando ouvimos a palavra “câncer”, é comum pensar em algo que surge de repente. Na prática, o desenvolvimento do câncer costuma envolver uma combinação de fatores ao longo da vida.

Entender os fatores de risco ajuda a identificar o que pode ser prevenido e quando é importante intensificar o acompanhamento médico.

O que são fatores de risco?

São condições, hábitos ou características que aumentam a chance de uma pessoa desenvolver determinado tipo de câncer. Ter um fator de risco não significa que a pessoa terá câncer, mas indica uma probabilidade maior.

Os principais fatores de risco

Tabagismo

O cigarro continua sendo uma das principais causas evitáveis de câncer, especialmente de pulmão, boca, laringe, esôfago e bexiga.

Excesso de peso e obesidade

Está relacionado a vários tipos de câncer, incluindo:

Endométrio
Mama após a menopausa
Cólon e reto
Rim
Esôfago

Alimentação inadequada

Dietas ricas em ultraprocessados, carnes processadas e pobres em frutas, verduras e fibras podem aumentar o risco de alguns tumores.

Sedentarismo

A falta de atividade física está associada a maior risco de câncer de cólon, mama e endométrio.

Consumo de álcool

Mesmo em quantidades moderadas, o álcool pode aumentar o risco de câncer de mama, fígado, esôfago, intestino e cavidade oral.

Infecções

Alguns vírus e bactérias estão ligados ao câncer, como:

HPV
Hepatite B
Hepatite C
Helicobacter pylori

Histórico familiar

Ter parentes próximos com câncer pode indicar predisposição genética, principalmente em casos de câncer de mama, ovário, cólon e endométrio.

O que pode ser prevenido?

Grande parte dos fatores de risco está relacionada ao estilo de vida. Parar de fumar, manter peso saudável, praticar exercícios, reduzir o álcool e realizar os exames de rastreamento são medidas com impacto real na prevenção.

O câncer nem sempre pode ser evitado, mas muitos casos podem ser prevenidos ou diagnosticados precocemente. Informação de qualidade é uma das ferramentas mais poderosas para cuidar da saúde.